34 apuntes e ideas de diarios para desbloquear tu creatividad de escritura

Déjame adivinar…

Le ha estado pidiendo a Google que lo ayude a encontrar indicaciones para el diario o ideas para escribir un diario, ¿verdad?

Usted sabe que los escritores exitosos a lo largo de la historia han llevado un diario de escritura creativa, pensamiento y autodescubrimiento. Fue una práctica definitoria en las obras y vidas de Thoreau, Emerson, Wilde y muchos otros, y piensas que tal vez, solo tal vez, pueda hacer lo mismo por ti.

¿Y sabes qué? Tienes 100% de razón.

Toda la creatividad que necesitas ya está dentro de ti, solo tienes que aprovecharla.

Y una gran manera de hacerlo es con indicaciones de diario.

Indicaciones e ideas de diario para desbloquear su creatividad de escritura

29 indicaciones para escribir un diario que estimularán tu creatividad

Al igual que la caña de pescar de un pescador, las siguientes indicaciones para escribir un diario  lo ayudarán a sacar sus mejores ideas de las profundidades de su mente. También te ayudarán a:

  • Ejercita tus habilidades de escritura creativa
  • Consigue más trabajos de redacción (si eres autónomo)
  • Aprende a escribir mejor
  • Cambia tu perspectiva y accede a nuevos puntos de vista
  • Superar el bloqueo del escritor

¿Listo?

Coge un bolígrafo y un diario (o abre un documento de Google, si lo prefieres) y empecemos a escribir.

1. Nueva perspectiva

¿Cuál es un tema sobre el que ha cambiado de opinión recientemente y por qué?

2. Sentimientos metafóricos

Inventa tres metáforas  para describir cómo te sientes en este momento.

3. Responde a tu “por qué”

¿Qué hace que escribir sea una parte tan importante de tu vida? ¿Por qué quieres escribir en primer lugar?

4. La gran pregunta

¿De qué pregunta te gustaría saber la respuesta?

5. Autoedición

Lea una de las entradas de su diario anterior o una historia/artículo que escribió hace mucho tiempo. Imagina que eres un editor preparándolo para su publicación y haz que brille.

6. Cosas divertidas

¿Cuándo fue la última vez que te reíste mucho? Escribe sobre ese momento.

7. Éxito garantizado

Si supiera con certeza que su próximo libro o artículo tendría éxito, ¿sobre qué tema escribiría?

8. Hazme llorar

Piensa en un momento triste de tu pasado. Escribe una escena al respecto que haría llorar a cualquiera.

9. Pensamientos ocultos

¿Qué ha estado en tu mente durante mucho tiempo, pero nunca le diste la atención que necesita?

10. Éxito personal

¿Qué es algo en lo que ha tenido mucho éxito que otros podrían beneficiarse al aprender? Escribe un estudio de caso  al respecto.

11. Diccionario

Abre un diccionario al azar y escribe la primera palabra que te llame la atención. Repita tres veces. Luego, escribe una historia corta que incluya esas tres palabras.

12. Viejos amigos

Piensa en un problema al que te enfrentas actualmente. Escribe una carta falsa a tu mejor amigo del instituto explicándole la situación y pidiéndole consejo.

13. Nombre de dominio

Si tuviera que comenzar un blog  en WordPress que documente su vida hasta ahora, ¿qué nombre de dominio elegiría ?

14. Lecciones de vida

Piense en las cinco personas importantes en su vida (familiares, seres queridos, modelos a seguir, amigos, etc.) y escriba una lista de las lecciones que aprendió directa o indirectamente de cada uno de ellos.

15. Lista de deseos

Si supieras que vas a morir hoy, ¿de qué cosas te arrepentirías más de no haber hecho? Crea una lista de tareas pendientes.

16. Felicidad

¿Cuándo fue la última vez que te sentiste verdaderamente feliz? Descríbelo de la manera más sensorial  posible.

17. Preséntate a ti mismo

Imagina que acabas de escribir una autobiografía y estás tratando de publicarla, pero tus posibilidades dependen de un breve mensaje de correo electrónico frío . ¿Qué escribirías?

18. Guardar recuerdos

¿Sobre qué partes de hoy (momentos, ideas, pensamientos) se beneficiaría tu yo futuro al leer? Escríbalos.

19. Escritura vergonzosa

Escribe un chiste realmente malo o un poema súper cursi.

20. Priorizar

¿Qué es lo que, si lo hicieras todos los días, transformaría tu vida actual en tu mejor vida? ¿Cómo puedes empezar a hacerlo?

21. Día perfecto

Si el dinero no fuera un problema, ¿cómo sería un día ideal promedio en tu vida? ¿Cómo puedes hacer que eso suceda en tus circunstancias actuales?

22. Capítulos de vida

Si tuvieras que dividir la historia de tu vida en capítulos, ¿cuáles serían los títulos?

23. 7 Indicaciones

Cree una lista de siete indicaciones para escribir un diario relacionadas con un tema sobre el que desee escribir y luego complete una indicación para cada día de la próxima semana.

24. Escuchar a escondidas

Siéntate en una cafetería y escribe fragmentos de las conversaciones que escuches.

25. Sin E

Escriba una entrada de diario completa sin usar la letra ‘e’.

26. Dispositivos literarios

Describe tu día usando tantos recursos literarios  como sea posible.

27. Imitador

Elige un pasaje de uno de tus libros favoritos. Cópialo en tu diario. Luego escriba su propia entrada de diario inspirada en el estilo de escritura de ese autor.

28. Cosas favoritas

Haz una lista de tus cosas favoritas. Tus canciones favoritas. Peliculas favoritas. Escribe sobre por qué  son tus favoritos.

29. Resoluciones de Año Nuevo (dentro de 5 años)

Imagina que es la víspera de Año Nuevo dentro de cinco años. ¿Qué resoluciones para el nuevo año escribirías?

Nota del editor:  ¿Desea una copia imprimible de estos avisos del diario que pueda imprimir, mostrar y consultar, según sea necesario? Aquí hay un Google Doc gratuito  (no se requiere suscripción ni dirección de correo electrónico).
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5 ideas y ejercicios de diario para escritores

Las indicaciones del diario son una excelente manera de ejercitar sus habilidades de escritura, pero si desea utilizar todo el potencial del diario para desbloquear su creatividad, las ideas y los ejercicios de diario a continuación lo llevarán un nivel más profundo.

Mientras que antes tenías una caña de pescar para traer nuevas ideas a la superficie, estas ideas de diario te darán un tanque de oxígeno de buceo para que puedas explorar todos los tesoros que se encuentran en el fondo de tu mente creativa.

¿Listo? Vamos a sumergirnos (nunca mejor dicho).

1. “Marco de fotos de una pulgada”

Seamos sinceros…

Tienes tantas ideas para escribir que no sabes ni por dónde empezar.

Esa trama brillante que se te ocurrió mientras te duchabas. Ese artículo de autodesarrollo que se hará viral. La idea del libro que has estado soñando con escribir desde que eras un adolescente.

Todos esos consejos, todas esas historias cortas, todos esos guiones que nunca se harán realidad porque…

Bueno, porque estás demasiado abrumado con ideas para empezar a escribir.

En su libro Bird by Bird  (enlace de afiliado de Amazon), Anne Lamott presenta un marco llamado «marco de imagen de una pulgada» que la ayuda a superar la abrumación y ponerse a trabajar escribiendo solo «tanto como [ella] puede ver a través de un -marco de pulgadas”.

Idea para llevar un diario: marco de fotos de una pulgada

En otras palabras, no tiene que apuntar a escribir toda la historia de su vida de una sola vez, o armar una «Guía definitiva sobre cómo vencer la ansiedad» completa de una sola vez.

Puedes empezar describiendo simplemente aquella tarde de tu niñez en la que tu mamá te compró tu primer helado y te sentiste en el cielo; o puedes empezar escribiendo la principal causa de ansiedad que te comentan tus clientes.

Uso este truco para hacerme un diario todos los días: todo lo que tengo que hacer es escribir sobre un pensamiento, una idea o un evento de la vida de ese día.

Muy a menudo, esto es suficiente para despertar mi motivación y sigo escribiendo. Otras veces no, pero está bien, un pequeño párrafo es mejor que nada.

Si tiene dificultades para comenzar porque el trabajo parece demasiado grande, siempre puede reducirlo. ¿Qué puedes ver a través de tu marco de una pulgada?

2. Inicie una revista pública en línea

Escribir ha sido mi trabajo principal durante más de tres años, pero hasta hace poco todavía tenía problemas para practicar mi oficio de manera constante.

Entonces, hace unas semanas hice algo que pensé que nunca haría: comencé un diario público en línea donde publico una entrada diaria sobre mi vida, pensamientos, luchas e ideas.

Al principio, se sentía aterrador y vulnerable como el infierno. De hecho, todavía lo hace.

Pero también cambió mi vida.

¿Cómo?

Solo lo compartí con algunas personas, pero el hecho de que alguien espere leer mis entradas todas las mañanas me hace responsable y me mantiene firme en mi compromiso. Es la primera vez en mi vida que publico algo todos los días durante más de un mes.

No solo siento que estoy escribiendo la historia de mi propia vida, sino que también utilizo mis antiguas entradas de diario en línea como inspiración cada vez que necesito ideas para una nueva pieza de contenido para mi blog. Pero el mayor beneficio de escribir un diario en público es que, a diferencia de lo que sucede con mi práctica de escribir un diario fuera de línea, en realidad tengo que prestar atención a mi escritura diaria para que sea legible y agradable para otras personas.

Además, la rutina diaria me permite practicar ser vulnerable y compartir desde el corazón frente a una audiencia, una gran habilidad para tener como blogger.

3. Volcados de cerebro

Cada vez que quiero crear una nueva pieza de contenido, mi opción predeterminada es comenzar con un esquema o simplemente comenzar a escribir todo de inmediato. Palabra tras palabra, línea tras línea, de principio a fin.

Pero la cuestión es que, cuando hago esto, a menudo golpeo una pared y me quedo atascado. Hay tantas ideas a las que mi cerebro puede acceder mediante el pensamiento tradicional de asociación directa.

Es por eso que comencé a hacer volcados de cerebro.

¿Qué es un volcado de cerebro?

Un volcado de cerebro es un proceso de vaciar tu mente mediante la transposición de todos tus pensamientos al papel. Cuando golpeas una pared con tu escritura, la descarga de cerebros es como golpear esa pared muy fuerte, así que envía todos los ladrillos por los aires y luego echa un buen vistazo a lo que hay al otro lado.

Cómo la analogía humilde puede darle más fuerza a su escritura

Si estás atascado o sin ideas, detente por un momento. Da un paso atrás y observa todos los pensamientos que pasan por tu mente. ¿Cuáles son tus preocupaciones? ¿Qué está ocupando toda tu atención? ¿Hay algo que quieras escribir pero te avergüences porque no es lo suficientemente bueno?

Escríbelo todo. Todo cuenta. Escríbelo en toda la página de tu diario, sin preocuparte por mantenerlo organizado. El objetivo de los volcados de cerebro no es tanto obtener buenas ideas, sino liberar tu mente de preocupaciones y bloqueos para que la creatividad pueda fluir libremente nuevamente.

4. Pregunta más importante

A veces, nuestras mejores ideas están a una noche de sueño.

Es cierto. En su libro The Art of Thought  (enlace afiliado de Amazon), el psicólogo Graham Wallas propone que el proceso creativo ocurre en cuatro etapas:

  • Preparación (identificación del problema);
  • Incubación (procesamiento de la información a nivel subconsciente);
  • Iluminación (cuando todo se aclara);
  • Verificación (probar si la idea realmente resuelve el problema).

Muy a menudo, nos saltamos el segundo paso, la incubación. Nos obsesionamos con el problema hasta que lo resolvemos, pero lo que debemos hacer es dejarlo ir, permitir que nuestra mente subconsciente lo procese y luego volver a él con ojos nuevos.

Entonces, ¿cómo podemos empezar a incubar más nuestras ideas?

La técnica que he estado usando durante meses (y ha estado obrando milagros ) es algo que se llama Pregunta más importante  (MIQ, por sus siglas en inglés).

Esta técnica fue inventada por Josh Waitzkin (habla de ello en esta entrevista ) y dice así:

Por la noche, tómate un tiempo para reflexionar y proponer tu pregunta más importante  del día. Una vez que tenga su MIQ, escríbalo en su diario y luego…

Déjalo ir.

Olvídalo.

Tómate un momento para relajarte con un buen libro o un agradable paseo, y luego vete a dormir sin pensar en ello.

Luego, en la mañana, inmediatamente después de que te despiertes, abre tu diario, mira la pregunta y escribe las respuestas que tienes en mente.

He estado utilizando este proceso para ayudarme a obtener ideas para nuevos artículos, corregir el bloqueo del escritor y resolver problemas de escritura con los que había luchado durante días.

Funciona como magia.

Se ha demostrado  que nuestros cerebros son más creativos inmediatamente después de que nos despertamos, y cada vez que hago esto me sorprenden las gemas que mi mente había estado escondiendo.

5. Dale la vuelta

Estamos tan acostumbrados a escribir de forma lineal que no logramos aprovechar la mayor ventaja de un buen diario en papel: su versatilidad como herramienta para la creación de ideas.

La razón principal por la que siempre compro diarios con páginas sencillas es que no hay reglas ni límites para el aspecto que debe tener mi escritura. Dicho esto, el último ejercicio de diario que tengo para ti hoy es extremadamente simple:

Dale la vuelta a tu diario.

Sí, eso es todo. Es así de simple. La próxima vez que esté en medio de una entrada de diario, intente girar el cuaderno 90 grados (o cualquier otro número que desee) y continúe la entrada en un ángulo diferente.

Sé que este ejercicio puede sonar tonto o sin sentido, pero no lo es.

Cambiar la representación visual de nuestras ideas puede cambiar por completo la forma en que creamos. Girar su diario en medio de una entrada le permite darse cuenta de cómo está utilizando el espacio en la página, lo que inevitablemente afectará las palabras que elija. Puede cambiar tu velocidad de escritura, la longitud de tus oraciones e incluso puede inspirarte a incluir un dibujo aquí y allá.

Pequeños cambios en la percepción pueden marcar una gran diferencia en los resultados finales. No tengas miedo de mirar las cosas desde un ángulo diferente. Condimentar las cosas. Abre tu mente a nuevas formas de ser creativo.

Piensa diferente.

Y sobre todo, hazlo divertido.

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Todo lo que se necesita son cinco minutos de indicaciones del diario para desbloquear su creatividad

Un diario es mucho más que unas pocas hojas de papel pegadas.

Es un boleto gratis a las profundidades de tu creatividad y al brillante escritor que existe dentro de ti. También es una de las mejores herramientas para conocerte a ti mismo y darle sentido a tu vida. ¿Quién no necesita eso?

Cada vez que se sienta atascado, o simplemente sepa que hay algo importante que tiene que decir, pero simplemente no puede encontrar las palabras, use uno de los mensajes de diario o las ideas de diario anteriores.

A veces, todo lo que se necesita son cinco minutos para convertirte en un mejor escritor o para aprender algo importante sobre ti mismo que cambiará el curso de tu vida para siempre.

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