Una rutina de trabajo desde casa que realmente funciona

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rutina de trabajo desde casa

 

Trabajar desde casa tiene muchas ventajas. No temprano en la mañana o sentarse en el tráfico de viaje. Nada de charlas triviales con compañeros de oficina. Nada de vestirse bien para el trabajo.

Aunque tiene ventajas, trabajar desde casa conlleva muchos desafíos . Algunos incluyen la gestión del tiempo y la productividad. Por experiencia personal, es muy fácil distraerse y querer hacer todo lo demás por encima del trabajo. Ya sea que trabajes por cuenta propia o trabajes desde casa ocasionalmente, aprender una rutina de trabajo desde casa es esencial, si quieres mantenerte motivado en casa.

Trabajar desde casa es un lujo, pero debes trabajar duro y de manera inteligente si quieres aprovecharlo al máximo. Aquí hay siete consejos personales para ayudarlo a mantenerse encaminado.

1) Crear un lugar de trabajo

La mejor manera de sentirse motivado para trabajar en casa es crear un espacio de trabajo ideal. Trabajar desde tu cama o sofá no es una gran idea porque tendrás la tentación de dormir o relajarte. En su lugar, busque un área donde pueda configurar un espacio de trabajo sin distracciones. Convierte este espacio de trabajo en una «oficina» real; esto te animará a sentirte como si estuvieras en el trabajo y te permitirá ser más productivo.

Otra excelente manera (si no tiene un área para trabajar) es salir de la casa. Encuentre un café local, una cafetería o un espacio de trabajo desde el que pueda trabajar. Puedes alimentarte de la energía de otras personas que también están ahí para trabajar.

2) Mantente siempre organizado

Otra gran manera de mantener la productividad desde casa es la organización. Aquí hay algunos consejos para mantener su oficina en casa organizada:

  • Mantenga su escritorio ordenado: cuando su escritorio está ordenado, es más fácil mantenerse concentrado cuando está en casa.
  • Tenga todo lo que necesita en su lugar: evite la frustración y evite la necesidad de levantarse de su escritorio.
  • Organice sus tareas: la mejor manera de mantenerse organizado es establecer objetivos y plazos específicos para alcanzar.
  • Establezca recordatorios diarios: esto es imprescindible para mí, ya que tiendo a olvidar si no está escrito. Crear recordatorios para cualquier cosa grande o pequeña que se te ocurra definitivamente te mantendrá organizado y encaminado.

3) Decide las horas que quieres trabajar

¡Averigüe cuáles serán sus horas de trabajo y cúmplalas! Configure su alarma a la misma hora de lunes a viernes, haga su rutina matutina y luego comience y termine su jornada laboral a la misma hora todos los días. Esto engañará a tu cerebro para que piense que esas horas son para trabajar y solo para trabajar.

4) Levántate y muévete

Ya sea que esté trabajando desde su casa o en la oficina, lo más probable es que esté sentado frente a su computadora todo el día, lo cual no es nada bueno para el cuerpo. Sea proactivo incorporando algún tipo de ejercicio en su rutina diaria. Correr, andar en bicicleta, flexiones, ¡lo que sea! Incluso si solo se trata de tomar un breve descanso para levantarse y dar unas vueltas alrededor de su apartamento, el ejercicio equivale a un cuerpo feliz y saludable.

Con ejercicio regular, comer sano va de la mano. Una de las ventajas de trabajar desde casa es tener todo el espacio y las herramientas de tu cocina disponibles para prepararte un almuerzo saludable. Sin embargo, también es fácil mantenerse fuera del camino y adaptar los hábitos de comer bocadillos todo el tiempo. Para evitarlo, aproveche positivamente su nuevo acceso a los alimentos. Piense en formas de comer sano, como preparar comidas y no tener comida chatarra en su casa.

5) Administra bien tu tiempo

Este es un punto crucial y muy desafiante cuando se trabaja desde casa. Si desea cumplir con sus plazos, es imprescindible administrar su tiempo adecuadamente. Aquí hay algunos consejos para ayudarte:

  • Establezca una rutina: cuando decida cumplir con las horas de trabajo diarias, recuerde tomar descansos regularmente. Comienza y deja de trabajar a la misma hora que lo harías si estuvieras en la oficina. Cuando estableces una rutina fija, esto le dará ritmo a tu día y creará una sensación de normalidad.
  • Cree una lista de tareas: hágase un favor y cree una lista de tareas diarias. Organice y priorice las tareas que deben realizarse al final del día. Los humanos somos personas muy visuales. Cuando crea una lista de cosas que puede ver, le ayudará a evitar postergar y le dará estructura a su día.

    Tacha cada tarea cuando haya terminado.
    Le permitirá mantenerse motivado y sentirse muy realizado al final de su día.

6) Socializa

Cuando trabaja desde casa, es fácil quedarse encerrado en su habitación y cortar toda comunicación con sus colegas y/o amigos. Después de un largo día de trabajo, organice algunas reuniones sociales con amigos: tome unas copas en la hora feliz o tome una clase de ejercicios en grupo.

7) Mantente enfocado

Mantenerse concentrado en la comodidad de su hogar puede ser muy desafiante, especialmente cuando hay tantas distracciones: televisión, teléfono, perro. Afortunadamente, hay maneras de superar esto:

  • Descubre lo que realmente te motiva: trabajar desde casa es un privilegio, ¿recuerdas? Recuerde que su empresa podría quitarle este privilegio si no se desempeña bien. También puede recompensarse con un pequeño premio como un refrigerio o poder sintonizar su programa de televisión favorito, después de terminar una determinada tarea o por trabajar una buena cantidad de tiempo.
  • Defina sus metas: cuando conoce sus metas, debería ayudarlo a mantenerse enfocado en las cosas que le importan tanto a usted como a su negocio independiente.
  • Identifique y elimine las distracciones: ¿revisa sus redes sociales con frecuencia? ¿Tu televisor está encendido? Averigüe qué tipos de distracciones le impiden trabajar y encuentre formas de evitarlas.

Trabajar desde casa es un verdadero placer y es cada vez más común hoy en día. Si bien puede tener sus beneficios (sin desplazamientos, sin vestirse y con horarios flexibles), es muy fácil desviarse del camino y comenzar a procrastinar. Para evitar tales contratiempos, fortalezca estos hábitos anteriores en su rutina de trabajo desde casa, y disfrutará de todos los beneficios de trabajar desde casa.

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